睡眠不足5小时易患老年痴呆症
未知
2021-08-16 18:04:30
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睡眠不足5小时易患老年痴呆症
美国布里格姆妇女医院的研究人员研究了参加国家健康和老龄化趋势研究中的2610名参与者的睡眠问卷调查，结果显示，一些睡眠障碍和睡眠不足的变量与老年痴呆症发病率之间存在很强关系，通常需要30分钟或更长时间才能入睡的人患痴呆症的风险要高出45%；经常难以保持警觉性，经常午睡，睡眠质量差，每晚睡眠5小时或更少者，都与死亡风险增加有关。
（曹淑芬）
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