其实，紧张情绪中的绝大部分生理反应只是自我感知，听众是看不见的，特别是当讲话人尽量面带微笑，使自己看起来“镇定自若”，并与观众进行较多的眼神交流时更是如此。我们常常觉得优秀的口译员看上去总是那么沉着冷静、从容不迫，这一方面是因为他们口译经验非常丰富，知道如何去控制紧张心理，另一方面也是因为大部分的紧张状态别人是看不出来的。正确认识面对公众时的怯场心理有助于恐惧感的缓解以及应对策略的恰当应用。

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